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香草羊排配山羊奶酪、肉酱烤玉米片、游龙舞南洋_健康

发布日期:2020-09-27 05:04   来源:未知   阅读:

【香草羊排配山羊奶酪】

【肉酱烤玉米片】

羊排剔骨留里脊部分,加盐、黑胡椒、橄榄油简单腌制煎锅烧热放入橄榄油煎制羊排表面金黄,封住血水,将羊排表面里脊部位刷一遍芥末,再将这个部位沾满混合香草、面包糠再烤箱250度烤5分钟出炉,搭配烤贝贝瓜,炒橄榄菜和黄油收好的红酒汁即可

羊排400克、奶酪50克、橄榄菜50克、贝贝瓜80克、小胡萝卜1根、红酒汁30克、混合香草35克、面包糠25克、芥末15克、松子仁5克

食材&配料:

做法: